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🎀 Schau hier ⬇️ 🎀 Mobilitytraining ist Krafttraining und nicht ein schnelles Aufwärmen. Auch kein schnelles Kreisen deiner Arme um deine Schultern „auszuwärmen“. Sry not sry. Kommentiere „MOBILITYTRAINING“ wenn du DAS PROGRAMM für Reiter suchst, die nachhaltig stabiler und beweglicher werden wollen. Du kannst chronische Verspannungen reduzieren und im Sattel wieder performen! 💥 Schnelles dehnen für 10 Sekunden deines Nackens um Spannung „zu lösen“? Wird wohl kaum funktionieren, wenn…
