Uma das primeiras coisas que uma bailarina aprende é como segurar adequadamente seu corpo. Um dos fatores distintivos de uma bailarina é uma excelente postura, dançando ou não. Você pode encontrar o seu centro de equilíbrio, imaginando uma linha reta correndo pela parte de trás da sua coluna. Ter uma boa postura de bailarina é necessário: o equilíbrio e os movimentos funcionais adequados na dança. Além disso, ter força e flexibilidade que permita aos dançarinos atuem em níveis máximos. Os…
