Est-ce normal de ne pas ressentir de chaleur ou de raideur après l'exercice ?
Interrogée sur l'absence de chaleur ou de raideur après les exercices ? Pas d'inquiétude, Julie ! 🌟 Cela montre que votre corps s'adapte bien à votre routine sportive. Pas de courbatures ne signifie pas absence d'efficacité. Continuez à écouter votre corps et à pratiquer avec application.
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