Details hier: Hi, mein Name ist Jana und auf meinem Account findest du alles rund um Health & Wellness als Model💕 Folge mir gerne für mehr. 1️⃣ Smoothie: Gefrorene Orange, Blattspinat, Cashewkerne, Kokosmilch, Kollagen 2️⃣Frühstück: Porridge mit Haferflocken (3 EL), Chiasamen (2 EL), Leinsamen (1 EL), 1/2 Banane Topping: Apfel, Walnüsse, Mandelmus 3️⃣ Mittagessen: Gf Nudeln, Salat, Mozzarella, Tomaten, Balsamico, Olivenöl, Zitronensaft 4️⃣ Mittagessen: Chicken bowl