Santé

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« Rice-Zempic » : une boisson minceur à la mode ou un autre mythe ?

Dans l’océan d’informations sur la perte de poids, où apparaissent chaque jour de nouveaux remèdes « miracles », il est difficile de distinguer la vérité de la fiction. Récemment, une nouvelle tendance s’est répandue sur les réseaux sociaux : le « Rice-Zempic », une boisson censée accélérer considérablement le processus de perte de poids. Mais quelle est la réalité de cette promesse ? Qu’est-ce que le « Rice-Zempic » ? https://laterrasse.io/rice-zempic-une-boisson-minceur-a-la-mode-ou-un-autre-mythe

a woman smiles as she lays on the floor next to a baby who is playing with crayons

Trois étapes pour une vie meilleure : comment aider les parents solo et leurs enfants

En France, près de 2 millions de familles sont monoparentales et majoritairement dirigées par des femmes. En mars 2024, l’ancien Premier ministre Gabriel Attal a chargé la députée Fanta Bérété et le sénateur Xavier Iacovelli d’analyser les problèmes rencontrés par les familles monoparentales et d’élaborer un plan d’aide, tout en préservant le partage des responsabilités parentales pour le bien-être des enfants. Le résultat est un rapport contenant 41 propositions. Trois d’entre elles, selon le sénateur Iacovelli, pourraient changer radicalement la vie des parents isolés et de leurs enfants. https://laterrasse.io/trois-etapes-pour-une-vie-meilleure-comment-aider-les-parents-solo-et-leurs-enfants

Octobre rose 2024 : s’unir contre le cancer du sein

Le mois d’octobre arrive, et avec lui Octobre rose, une campagne annuelle de sensibilisation au cancer du sein et de soutien à la lutte contre cette maladie. Du 1er au 31 octobre, la France se teinte de rose pour symboliser l’espoir, le soutien et la solidarité. Le ruban rose est le symbole d’Octobre rose, reconnaissable dans le monde entier. Il rappelle l’importance d’un diagnostic précoce, soulignant qu’un traitement rapide augmente considérablement les chances de guérison. Porter un ruban rose n’est pas seulement une expression de soutien, c’est une participation à la lutte contre le cancer du sein, un appel à l’action. https://laterrasse.io/octobre-rose-2024-s-unir-contre-le-cancer-du-sein

Pourquoi les médecins français se battent-ils ?

Le Conseil national de l’Ordre des médecins (Cnom) en France a commencé une grande étude sur la criminalité dans le secteur médical. Environ 300 000 professionnels de la santé, des médecins expérimentés aux jeunes internes, ont été invités à livrer des témoignages anonymes qui serviront de base à la résolution de ce problème urgent. L’initiative du Cnom est une conséquence directe du mouvement, qui a également touché le domaine médical. Ce printemps, une vague de témoignages de médecins, d’internes et d’autres professionnels de la santé sur le sexisme et les violences survenant sur le lieu de travail a parcouru les médias sociaux, les associations professionnelles et les associations d’étudiants. https://laterrasse.io/pourquoi-les-medecins-francais-se-battent-ils

Comment rester énergique toute la journée : 5 conseils simples et efficaces

L’automne est la période où le soleil se met au repos, et avec lui, notre vigueur. Journée courte, grisaille à la fenêtre, fatigue constante : tout cela nous pousse à chercher des moyens de retrouver l’énergie perdue. Nous avons trouvé cinq astuces qui pourraient vous aider ! Tout d’abord, il faut renouer avec la nature. Même une petite promenade en forêt, dans un parc, le long d’une rivière ou au bord de la mer peut faire des miracles. Deuxièmement, les sports de plein air sont également extrêmement bénéfiques. https://laterrasse.io/comment-rester-energique-toute-la-journee-5-conseils-simples-et-efficaces

Les Français continuent de grossir

On perd inexorablement notre propre beauté à cause des produits de mauvaise qualité qui inondent les rayons des supermarchés. En raison de l’inflation et des autres problèmes de l’économie française, il ne reste plus qu’à faire des économies, y compris sur l’alimentation. Les conséquences sont fâcheuses : la santé et le corps sont touchés. Une étude récemment dévoilée par Santé publique France révèle une hausse préoccupante du surpoids et de l’obésité dans l’Hexagone. Entre 1996 et 2017, le taux d’adultes concernés par ces pathologies a considérablement augmenté, avec des disparités notables entre hommes et femmes. https://laterrasse.io/les-francais-continuent-de-grossir

a pregnant woman holding a glass of wine

Plus de 10 % des Françaises ont fumé pendant toute leur grossesse

Il n’y a rien de pire pour la santé d’un enfant que la bêtise de la mère qui le porte à terme. De nombreuses femmes ne trouvent pas la force de changer leur mode de vie pour donner naissance à des enfants exempts d’anomalies et de maladies. Pour elles, il est beaucoup plus important de fumer et de boire de l’alcool – ces « joies » sont plus chères que le bien-être de leurs bébés. Selon une étude récente de Santé publique France, 13 % des femmes enceintes ont continué à fumer tout au long de leur grossesse en 2021, malgré les risques bien connus. Ce chiffre est similaire à celui de 2017, marquant peu de progrès sur ce sujet. https://laterrasse.io/plus-de-10-des-francaises-ont-fume-pendant-toute-leur-grossesse

La pleine conscience : une solution rapide contre le stress ?

Une étude internationale récemment publiée dans Nature Human Behaviour révèle que seulement quinze minutes de méditation de pleine conscience peuvent significativement réduire le stress. Réalisée pendant la pandémie de Covid-19, cette enquête a impliqué 61 chercheurs de 37 instituts, dont l’Université Grenoble Alpes, et plus de 2 200 participants, principalement jeunes et étudiants. https://laterrasse.io/la-pleine-conscience-une-solution-rapide-contre-le-stress

Nous rêvons toutes de cheveux longs, épais et brillants. À la poursuite de ce rêve, nous essayons divers masques, shampooings et huiles, en oubliant souvent l’un des moyens les plus simples et les plus efficaces de prendre soin des cheveux : le massage du cuir chevelu.

De nombreuses personnes pensent que le massage du cuir chevelu n’est qu’un agréable traitement relaxant, mais les experts affirment qu’il joue un rôle clé dans la santé et la beauté des cheveux.

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Massage du cuir chevelu : le secret simple d’une chevelure luxuriante

Nous rêvons toutes de cheveux longs, épais et brillants. À la poursuite de ce rêve, nous essayons divers masques, shampooings et huiles, en oubliant souvent l’un des moyens les plus simples et les plus efficaces de prendre soin des cheveux : le massage du cuir chevelu. De nombreuses personnes pensent que le massage du cuir chevelu n’est qu’un agréable traitement relaxant, mais les experts affirment qu’il joue un rôle clé dans la santé et la beauté des cheveux. https://laterrasse.io/massage-du-cuir-chevelu-le-secret-simple-d-une-chevelure-luxuriante

two people sitting on beach chairs facing each other with their feet up in the sand

Vacances de rêve : comment ne pas les gâcher de ses propres mains ?

Nous cherchons toujours à profiter au maximum de notre temps, et les vacances ne font pas exception à la règle. Mais souvent, au lieu de profiter des vacances tant attendues, nous sommes déçus. Pourquoi cela se produit-il ? La réponse se trouve dans les détails qui se glissent sans qu’on s’en aperçoive dans nos bagages et qui nous empêchent de nous détendre et de profiter pleinement de nos vacances. Voyons ce qui nous empêche de profiter pleinement de nos vacances : https://laterrasse.io/vacances-de-reve-comment-ne-pas-les-gacher-de-ses-propres-mains

L’été est la période où nous avons envie de soleil, de chaleur et de bronzage doré. Mais la recherche du bronzage parfait peut entraîner de graves problèmes de santé si l’on ne sait pas se protéger correctement des rayons ultraviolets nocifs.

De nombreuses personnes continuent de croire à des idées préconçues sur le soleil qui peuvent avoir de graves conséquences. Aujourd’hui, nous allons démystifier trois des mythes les plus courants afin que vous puissiez profiter de votre été en toute sécurité et sans inquiétude inutile.

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Le soleil : démentir les mythes et profiter de l’été en toute sécurité

L’été est la période où nous avons envie de soleil, de chaleur et de bronzage doré. Mais la recherche du bronzage parfait peut entraîner de graves problèmes de santé si l’on ne sait pas se protéger correctement des rayons ultraviolets nocifs. De nombreuses personnes continuent de croire à des idées préconçues sur le soleil qui peuvent avoir de graves conséquences. Aujourd’hui, nous allons démystifier trois des mythes les plus courants afin que vous puissiez profiter de votre été en toute sécurité et sans inquiétude inutile. https://laterrasse.io/le-soleil-dementir-les-mythes-et-profiter-de-l-ete-en-toute-securite

C’est le moment de profiter du soleil, de nager et de prendre des bains de soleil. Mais n’oubliez pas que, même par beau temps, votre peau a besoin d’une protection fiable contre les rayons UV nocifs. Les écrans solaires modernes peuvent vous aider, et l’eau solaire est une alternative légère et rafraîchissante aux crèmes et huiles traditionnelles.

L’eau solaire est un écran solaire à formule biphasée, où les phases aqueuse et huileuse sont harmonieusement combinées. L’eau solaire est ainsi incroyablement légère et fraîche, sans laisser de reflets gras ou de résidus blancs sur la peau, comme c’est parfois le cas avec les crèmes solaires plus épaisses.

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Eau Solaire : Une protection légère pour votre peau

C’est le moment de profiter du soleil, de nager et de prendre des bains de soleil. Mais n’oubliez pas que, même par beau temps, votre peau a besoin d’une protection fiable contre les rayons UV nocifs. Les écrans solaires modernes peuvent vous aider, et l’eau solaire est une alternative légère et rafraîchissante aux crèmes et huiles traditionnelles. L’eau solaire est un écran solaire à formule biphasée, où les phases aqueuse et huileuse sont harmonieusement combinées. L’eau solaire est ainsi incroyablement légère et fraîche, sans laisser de reflets gras ou de résidus blancs sur la peau, comme c’est parfois le cas avec les crèmes solaires plus épaisses. https://laterrasse.io/eau-solaire-une-protection-solaire-legere-pour-votre-peau

Il existe un terme, la surhydratation, qui désigne les dommages causés à la couche cornée des cheveux par un excès d’humidité. Après le lavage, les cheveux mouillés gonflent en diamètre et augmentent en longueur. Il s’avère que moins on lave et sèche ses cheveux, moins on les abîme. L’eau contient non seulement des substances utiles, mais sa composition peut également être nocive pour les cheveux. De plus, de nombreux produits capillaires contiennent des agents tensioactifs agressifs. Veillez ainsi à utiliser un après-shampoing ou un masque capillaire pour revitaliser vos cheveux.

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Pourquoi est-il déconseillé de dormir la tête mouillée ?

Il existe un terme, la surhydratation, qui désigne les dommages causés à la couche cornée des cheveux par un excès d’humidité. Après le lavage, les cheveux mouillés gonflent en diamètre et augmentent en longueur. Il s’avère que moins on lave et sèche ses cheveux, moins on les abîme. L’eau contient non seulement des substances utiles, mais sa composition peut également être nocive pour les cheveux. De plus, de nombreux produits capillaires contiennent des agents tensioactifs agressifs. Veillez ainsi à utiliser un après-shampoing ou un masque capillaire pour revitaliser vos cheveux. https://laterrasse.io/pourquoi-est-il-deconseille-de-dormir-la-tete-mouillee

Preply a réalisé une étude captivante qui a permis de déterminer les différences entre les hommes et les femmes en matière de rupture. Il s’est avéré que les femmes sont beaucoup plus catégoriques et directes lorsqu’il s’agit de mettre fin à une relation. Il est certain que chacun d’entre nous a été confronté à une fin de relation différente. Par exemple, lorsqu’un partenaire disparaît tout simplement et nous laisse dans l’ignorance totale de ce qui s’est réellement passé. Le plus souvent, ce sont les hommes qui agissent ainsi. Les femmes sont prêtes à mettre fin à une relation par le biais d’une conversation en tête-à-tête.

https://laterrasse.io/les-francaises-sont-plus-directes-au-moment-de-la-rupture France

France

Les Françaises sont plus directes au moment de la rupture

Preply a réalisé une étude captivante qui a permis de déterminer les différences entre les hommes et les femmes en matière de rupture. Il s’est avéré que les femmes sont beaucoup plus catégoriques et directes lorsqu’il s’agit de mettre fin à une relation. Il est certain que chacun d’entre nous a été confronté à une fin de relation différente. Par exemple, lorsqu’un partenaire disparaît tout simplement et nous laisse dans l’ignorance totale de ce qui s’est réellement passé. Le plus souvent, ce sont les hommes qui agissent ainsi. Les femmes sont prêtes à mettre fin à une relation par le biais d’une conversation en tête-à-tête. https://laterrasse.io/les-francaises-sont-plus-directes-au-moment-de-la-rupture