7.5K views · 1.4K reactions | Moelleux sans gluten noisettes & chocolat 🍫🌰 Un gâteau sain et gourmand, hyper simple à réaliser ! Il est très moelleux et même humide quand il est tiède, plus compacte quand il est froid (j’ai préféré) mais vraiment délicieux !! 🤤 Je mélange : 🌰 100g poudre de noisette (ou amande) 🍯 50g sucre de coco @koro_fr 🌺 Vanille en poudre @koro_fr (en option) ⚡️ 1 CC de bicarbonate ou levure chimique 🍳 3 œufs entiers 🍏 100g de compote sans sucres ajoutés 🍫 60g de pépites de chocolat > Je verse dans un moule carré (18x18cm) avec papier cuisson. > Cuisson au four à 200 degrés (sans chaleur tournante ici) pendant 20min 🔥 > Je laisse tiédir 30min avant de le couper 😋 (Ou au frigo toute la nuit pour le lendemain) Recette inspirée de @zoe.nogluten qui l’avait fait version muffins et avec poudre d’amande 🫶 📊 Macros pour 1/9 : 159 kcal / 11,2g glucides - 4,4g protéines - 10,4g lipides ✨ -5% sur tout le site @koro_fr avec mon code : HS5 Dites moi si vous testez 🤎 #recettesaine #recettesansgluten #sansglutensanslactose #gateauhealthy #recettesimple #recettefacile #sansgluten #glutenfreerecipes | Herma (@hs.recettes) | Facebook
7.5K views · 1.4K reactions | Moelleux sans gluten noisettes & chocolat 🍫🌰 Un gâteau sain et gourmand, hyper simple à réaliser ! Il est très moelleux et même humide quand il est tiède, plus compacte quand il est froid (j’ai préféré) mais vraiment délicieux !! 🤤 Je mélange : 🌰 100g poudre de noisette (ou amande) 🍯 50g sucre de coco @koro_fr 🌺 Vanille en poudre @koro_fr (en option) ⚡️ 1 CC de bicarbonate ou levure chimique 🍳 3 œufs entiers 🍏 100g de compote sans sucres ajoutés 🍫 60g de pépites de chocolat > Je verse dans un moule carré (18x18cm) avec papier cuisson. > Cuisson au four à 200 degrés (sans chaleur tournante ici) pendant 20min 🔥 > Je laisse tiédir 30min avant de le couper 😋 (Ou au frigo toute la nuit pour le lendemain) Recette inspirée de @zoe.nogluten qui l’a
12K reactions · 85 shares | TARTA DE QUESO✅SIN AZÚCARES✅SIN GLUTEN✅3 INGREDIENTES 🤙🏼Puedes hacerlo en tu air fryer a 170 °C tapado durante 45 min y 5 minutos más destapado. Déjalo enfriar también antes de desmoldar ☺️ PARA UN MOLDE DE 20 CM NECESITAS 🍌2 plátanos (bananos) 🥚3 huevos 🧀350 gr. de queso crema (tipo Philadelphia) 🌰Opcional: crema de frutos secos para servir. La mía es de almendras de @prozisespana (utiliza el código TASTYHUNTING en su web para llevarte descuentos y regalos🥰) PREPARACIÓN 🍌Precalienta el horno a 180 °C con calor arriba y abajo. 🥚Coloca todos los ingredientes de la tarta en la licuadora y procésalos hasta obtener una mezcla homogénea. 🌰Vierte la mezcla en un molde forrado con papel de hornear. Para facilitar su manejo, humedece ligeramente el papel y arrúgalo con las manos antes de colocarlo en el molde. 🍌Lleva el molde al centro del horno y hornea durante 45 a 50 minutos, o hasta que la superficie esté dorada. 🌰Deja enfriar antes de desmoldar y sirve acompañado de crema de frutos secos. . . . . . #postressaludables #postressinazucar #sinazúcar #postressingluten #postrefit #postresfit #meriendassaludables #healthy #sugarfree #españa | Tasty Hunting By Ori | Facebook
12K reactions · 85 shares | TARTA DE QUESO✅SIN AZÚCARES✅SIN GLUTEN✅3 INGREDIENTES 🤙🏼Puedes hacerlo en tu air fryer a 170 °C tapado durante 45 min y 5 minutos más destapado. Déjalo enfriar también antes de desmoldar ☺️ PARA UN MOLDE DE 20 CM NECESITAS 🍌2 plátanos (bananos) 🥚3 huevos 🧀350 gr. de queso crema (tipo Philadelphia) 🌰Opcional: crema de frutos secos para servir. La mía es de almendras de @prozisespana (utiliza el código TASTYHUNTING en su web para llevarte descuentos y regalos🥰) PREPARACIÓN 🍌Precalienta el horno a 180 °C con calor arriba y abajo. 🥚Coloca todos los ingredientes de la tarta en la licuadora y procésalos hasta obtener una mezcla homogénea. 🌰Vierte la mezcla en un molde forrado con papel de hornear. Para facilitar su manejo, humedece ligeramente el pape
1K reactions · 18 shares | 👇Crème dessert mangue coco en 3 ingrédients👇 Abonne-toi à @le.renard.et.les.raisins pour plus de recettes ! Enregistre ce post pour réaliser la recette plus tard ✅ Pour cette recette il te faut mixer le même poids de : Lait de coco Mangue surgelée ou non Riz cuit 👉 placer dans un ramequin et déguster immédiatement ou après un séjour au frais. On peut ajouter un sucrant si souhaité ! J’ai trouvé l’idée pour cette recette sur la page de @giuliardii ☀️ [ Dessert facile rapide express sans gluten sans lait sans lactose sans œuf sans sucre ajouté sans cuisson sans four hack bon plan idée activité enfant pas cher économique 1€ de saison ] | Le renard et les raisins | Facebook
1K reactions · 18 shares | 👇Crème dessert mangue coco en 3 ingrédients👇 Abonne-toi à @le.renard.et.les.raisins pour plus de recettes ! Enregistre ce post pour réaliser la recette plus tard ✅ Pour cette recette il te faut mixer le même poids de : Lait de coco Mangue surgelée ou non Riz cuit 👉 placer dans un ramequin et déguster immédiatement ou après un séjour au frais. On peut ajouter un sucrant si souhaité ! J’ai trouvé l’idée pour cette recette sur la page de @giuliardii ☀️ [ Dessert facile rapide express sans gluten sans lait sans lactose sans œuf sans sucre ajouté sans cuisson sans four hack bon plan idée activité enfant pas cher économique 1€ de saison ] | Le renard et les raisins | Facebook
518 reactions · 20 shares | 🔸CLAFOUTIS FRAMBOISES ✨ Un petit déjeuner, un dessert ou une collation healthy, fruité et riche en protéines ? Ce clafoutis à la framboise coche toutes les cases pour une pause sucrée sans culpabilité 🍒 🌟 Ingrédients (x8 portion) * 400g de skyr/fromage blanc * 70g de maïzena ou farine
* 4 oeufs * 250g de framboises (ici surgelées) * 100g de compote sans sucres ajoutés * 40g de protéines en poudre vanille (facultatif - si tu n’en a pas pense à ajouter un peu de sucrant si envie (miel, stévia, arôme vanille…) 👩🏼🍳 Les étapes en vidéo 🔥 40 minutes à 170°C (selon la cuisson souhaité)
💬 Dis-moi si tu aimes les clafoutis et si tu as déjà testé une version riche en protéines ? 🤤💫
🍏 Diététicienne - Nutritionniste & Naturopathe 👩🏼💻 Consultations en visio & cabinet 📌 Contact & prise de RDV en bio 💻 www.winadiet.fr
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518 reactions · 20 shares | 🔸CLAFOUTIS FRAMBOISES ✨ Un petit déjeuner, un dessert ou une collation healthy, fruité et riche en protéines ? Ce clafoutis à la framboise coche toutes les cases pour une pause sucrée sans culpabilité 🍒 🌟 Ingrédients (x8 portion) * 400g de skyr/fromage blanc * 70g de maïzena ou farine * 4 oeufs * 250g de framboises (ici surgelées) * 100g de compote sans sucres ajoutés * 40g de protéines en poudre vanille (facultatif - si tu n’en a pas pense à ajouter un peu de sucrant si envie (miel, stévia, arôme vanille…) 👩🏼🍳 Les étapes en vidéo 🔥 40 minutes à 170°C (selon la cuisson souhaité) 💬 Dis-moi si tu aimes les clafoutis et si tu as déjà testé une version riche en protéines ? 🤤💫 🍏 Diététicienne - Nutritionniste & Naturopathe 👩🏼💻 Consultations en
67K views · 365 reactions | Cette texture, on dirait un flan au chocolat 😅 tu as déjà fait ça? Juste 1 pomme et du chocolat🤗 et on s'embête avec des recettes à rallonge 😂😂😂 la pomme🍎 ça changera de la banane😁🍌 Bon appétit😋😋😋 Source : Travels and cooking #recettefacile #recetterapide #recettesimple #RecetteGourmande #Recette #RecetteMaison #pomme #chocolat #chocoaddict | Laure Cocu | Facebook
67K views · 365 reactions | Cette texture, on dirait un flan au chocolat 😅 tu as déjà fait ça? Juste 1 pomme et du chocolat🤗 et on s'embête avec des recettes à rallonge 😂😂😂 la pomme🍎 ça changera de la banane😁🍌 Bon appétit😋😋😋 Source : Travels and cooking #recettefacile #recetterapide #recettesimple #RecetteGourmande #Recette #RecetteMaison #pomme #chocolat #chocoaddict | Laure Cocu | Facebook
54K views · 496 reactions | Gâteau au chocolat 2 ingrédients Une recette facile, rapide pour un gâteau très généreux ! La texture est incroyable, c’est moelleux et fondant à la fois, c’est certain je vais en refaire ! 😍🍫 Let’s go! 👩🏻🍳 Ingrédients pour un petit gâteau (moule de 15cm de diamètre) : -3 oeufs -170g de chocolat noir 1.Séparer les blancs des jaunes. 2.Monter les blancs en neige. 3.Faire fondre le chocolat et l’ajouter aux jaunes. Bien mélanger. 4.Ajouter les blancs en neige en plusieurs fois et à l’aide d’une maryse. Petit conseil : pour commencer ajouter juste une cuillère de blancs et mélanger énergiquement pour détendre la préparation au chocolat. 5.Mettre un papier sulfurisé dans le moule, verser la pâte et enfourner 25min à 180. C’est prêt ! 😋 Conserver le gâ
50K views · 3.1K reactions | Brownie snacks 🍫🫠 Team brownie ou team energy balls ? Et si on ne choisissait pas… ? Une version saine et ultra gourmande du brownie, à croquer du bout des doigts ! Ingrédients : • 150 g de dattes medjool dénoyautées • 60 g de flocons d’avoine • 50 g de noix • 2 c. à soupe de purée d’amandes ou de noisette • 1 c. à soupe de cacao en poudre • 1 pincée de fleur de sel • 1 c. à café d’extrait de vanille • 1 à 2 c. à soupe d’eau Enrobage (facultatif) : • 100 g de chocolat noir fondu • 1 c. à café d’huile de coco • Brisures de noix pour le topping Préparation : 1. Dans un robot, mixe les dattes medjool, les flocons d’avoine, les noix, la purée d’amandes ou de noisette, le cacao, la fleur de sel, la vanille et 1 c. à soupe d’eau. Ajuste la texture a
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