two women doing yoga poses in front of a pink background

Happy Namasté Yoga - Dein Yogabog für Themen rund um Yoga, Spiritualität und Meditation

Du spielst mit dem Gedanken Yogalehrer*in zu werden? Genauso war es bei mir auch! Mitten im Lockdown 2020 machte sich der Wunsch in meinem Herzen breit weiter in die Welt des Yogas einzutauchen. Ich wollte mehr über Yoga lernen und tiefer in die Materie eintauchen. Und somit entschloss ich mich für die Yogalehrer Ausbildung bei yogafürdich in Berlin.

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Yoga Retreat Griechenland

Du brauchst eine Auszeit vom Alltag? Und du hast Lust auf Sonne Strand und Meer? Dann ist das Chakra Yoga Retreat in Griechenland genau das richtige für dich! Was dich erwartet: 8 magische Tage voller Leichtigkeit & Naturverbundenheit 12 Yogaeinheiten (Vinyasa & Yin) tägliches leckeres, vegetarisches Frühstück Hotel direkt am Meer eine nette Gemeinschaft SUP Verleih Viel Sonne, Natur und Zeit zum Relaxen Für mehr Details, oder zur Buchung, besuche die Website.

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Welcher Yogastil passt zu mir?

Die Yogaszene boomt schon seit längerer Zeit und die Auswahl an den verschiedenen Yogastilen ist riesig. Wie soll man sich bei dem riesigen Angebot für den richtigen Yogastil entscheiden? Über Hatha-Yoga, Vinyasa, Jivamukti Yoga und Yin, welcher Yogastil ist was und welcher passt zu mir? #yogaarten #yogastile #yogablog

a woman in black top and leggings with her arms up, standing on the ground

Yoga Vinyasa

Welche Yogaarten gibt es?

Die Yogaszene boomt schon seit längerer Zeit und die Auswahl an den verschiedenen Yogastilen ist riesig. Wie soll man sich bei dem riesigen Angebot für den richtigen Yogastil entscheiden? Über Hatha-Yoga, Vinyasa, Jivamukti Yoga und Yin, welcher Yogastil ist was und welcher passt zu mir?

a woman doing yoga in the middle of an empty parking lot with text overlay that reads

Adho Mukha Svanasana

Schritt für Schritt Anleitung- Herabschauender Hund

Jeder der schon mal in einer Yogaklasse war kennt ihn – der herabschauende Hund, eine der häufigst praktiziertes Asanas im Yoga.Im Sanskrit wird der nach unten schauende Hund, auch Adho Mukha Svanasana genannt, wobei Adho= nach Unten, Mukha= Gesicht, svana= Hund und Asana= Haltung bedeutet.#herabschauenderhund #yogaasana #yogafüranfänger

a woman is doing yoga in front of the ocean with her hands behind her head

Schritt für Schritt Anleitung- Herabschauender Hund

Wie ist die Wirkung vom Herabschauendem Hund? Wie führe ich den Herabschauenden Hund korrekt aus? Jeder der schon mal in einer Yogaklasse war kennt ihn – der herabschauende Hund, eine der häufigst praktiziertes Asanas im Yoga.#herabschauenderhund #yogaasana #yogafüranfänger

a woman is doing yoga in the street with her hands behind her head and legs bent down

Schritt für Schritt Anleitung- Herabschauender Hund

Jeder der schon mal in einer Yogaklasse war kennt ihn – der herabschauende Hund, eine der häufigst praktiziertes Asanas im Yoga.Im Sanskrit wird der nach unten schauende Hund, auch Adho Mukha Svanasana genannt, wobei Adho= nach Unten, Mukha= Gesicht, svana= Hund und Asana= Haltung bedeutet.#herabschauenderhund #yogaasana #yogafüranfänger

yoga poses for beginners with the words 7 yoga ubungan gegen bws & lvs ruckenschmerzen

7 Yoga Übungen für einen starken Rücken

a woman is doing yoga in front of the words, der herbschudende hund - austifrung

Schritt für Schritt Anleitung- Herabschauender Hund

Jeder der schon mal in einer Yogaklasse war kennt ihn – der herabschauende Hund, eine der häufigst praktiziertes Asanas im Yoga. #herabschauenderhund #yogaasana #yogafüranfänger